Turhauttaako epämääräinen haahuilu salilla tai junnaako kehitys paikallaan... Hyviä uutisia, sillä nyt voit unohtaa nämä ongelmat...
Nappaa säännöllisesti päivittyvät
TREENIOHJELMAT TAKATASKUUN ja polkaise kehitys uuteen nousuun
UUSI Kokeneen ammattivalmentajan ja fysioterapeutin suunnittelema Treeniohjelmat takataskuun -verkkovalmennus tuo harjoitteluusi tarvittavan punaisen langan. Vältä ikävät tasannevaiheet, pidä motivaatio korkealla ja paranna tulostakuulla suorituskykyäsi.
Aloita kehitys NYT!"Olen vetänyt jo useamman Kuntokompassin verkkovalmennuksen läpi erinomaisilla tuloksilla. Rasvaa on palanut ja lihakset kasvaneet :) Tällä hetkellä on menossa Gorgeous Glutes -valmennus ja tätä ennen olen vetänyt läpi mm. Kuntosaliharjoittelun vuosivalmennuksen, Timmin taistelijan, Kesäkuntoon kahdessa kuukaudessa jne... Hinta ja laatu todellakin kohtaavat näissä valmennuksissa ja etätukea saa nopeasti aina kun sitä tarvitsee!"
-Johanna Parviainen
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
"Verkkovalmennuksissa laadukkaat ohjelmat ja ruokavaliomallit, selkeät materiaalit, (oikeasti) toimiva etätuki. Tosi kattava liiketekniikkapankki, josta helppo tarkistaa oikeat suoritustekniikat. Ohjelmissa kivasti vähän erikoisempiakin liikkeitä, eikä vain aina niitä perinteisiä samoja. Testattu myös livetapaaminen Markon kanssa, paljon sai lisätietoa ja ymmärrystä oikeisiin liiketekniikoihin."
-Sari
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
"Kuntosaliharjoittelun vuosivalmennus. Erinomainen ja kehittävä verkkovalmennus setti, jonka olen käynyt kokonaisuudessaan läpi. Mukana hyvät ohjeet oikeaoppiseen ravitsemukseen, ja paljon muuta. Näillä pärjää! Kuntokompassilla löytyy paljon kaikkea muutakin, mitä kannattaa hankkia. Hinta-laatu -suhde on erinomainen."
-Jussi Mänttäri
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Tuossa yllä vain muutamia kommentteja Kuntokompassin, Marko Kuoppasalmen ja Timo Haikaraisen verkkovalmennuksista sekä muista palveluista.
Jos olet etsinyt kokeneen fysioterapeutin ja ammattivalmentajan suunnittelemia saliohjelmia, joiden avulla tulokset lähtevät lentoon ja motivaatio roihahtaa liekkeihin...Vieläpä superedulliseen hintaan...Niin NYT seuraa loistavia uutisia!
Ensinnäkin. Tiedän hyvin, että haahuilu salilla ilman selkeää ohjelmaa ei ole kovinkaan motivoivaa.
Ja myös samalla ohjelmalla treenaaminen kuukaudesta toiseen alkaa hyvin todennäköisesti jossain vaiheessa puuduttamaan ja pahasti.
Puhumattakaan siitä, että kehitys tulee väistämättä tyssäämään tietyn ajan kuluessa.
Niin, ja oma juttunsa on vielä se, jos treenaa tiiviiseen tahtiin, mutta kovista ponnisteluistakaan huolimatta tuloksia ei näy.
Silloin turhautuminen alkaa olemaan taattu.
Rauta saattaa tuntua viikosta toiseen yhtä raskaalle...Eikä tossu nouse niin ketterästi lenkkipolulla tai pelikentillä kuin toivoisi.
Kuulostaako jokin näistä edellä mainituista tutulle sinun kohdallasi?
Tiedän, että tosi moni omin avuin treenaava kyllästyy jossain kohtaa siihen, kun kehitys vain sakkaa.
Tällöin sieltä omasta työkalupakista puuttuu todennäköisesti ne kaikista olennaisimmat välineet, joilla tuloksia taottaisiin.
Minulla on sinulle nyt ratkaisu, jonka myötä voit valmistautua vastaanottamaan tuloksia ja rutkasti treenimotivaatiota.
Kerron sinulle seuraavaksi mistä oikein on kyse...
Treeniohjelmat takataskuun: Tie tuloskehitykseen - näin se tapahtuu...
Kokeneen valmentajan ja fysioterapeutin suunnittelemien ohjelmien avulla laadukasta, tuhansilla asiakkailla kenttätestattua kehittävää harjoittelua
Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty.
Treeniohjelmat takataskuun avulla saat ammattilaisen fiksusti rakentamat ohjelmat, joiden avulla sinulla on selvät sävelet harjoitteluun.
Voit keskittyä salilla tehokkaaseen treenaamiseen selkeiden ohjeiden mukaisesti.
Ja voit olla varma, että tulet saamaan tuloksia monipuolisten ja kenttätestattujen ohjelmien avulla.
Säännöllisesti päivittyvät ohjelmat ruokkivat motivaatiota ja ehkäisevät tasannevaiheet
Treenimotivaatio roihuaa, kun ohjelmiin tulee säännöllisesti päivitystä. Treeniohjelmiin tulee pienempiä mikrotason päivityksiä viiden viikon välein ja isommat päivitykset tehdään aina 10 viikon välein.
Kehityksesi ei taatusti tule junnaamaan enää paikallaan, kun kroppa ja mieli saavat tasaiseen tahtiin uutta ärsykettä. Säilytät pitkäjänteisyyden ja punaisen langan harjoittelussasi suunnitelmallisen harjoittelun avulla.
Kehittymisen kannalta kriittisen tärkeä, säännöllinen treenirytmi, tulee pysymään yllä, sillä voit napata itsellesi uudet ohjelmat takataskuun, niin pitkään kuin itse haluat.
Mitä treeniohjelmat takataskuun sisältää pähkinänkuoressa?
Valmennus keskittyy voimaharjoitteluun, joka parantaa suorituskykyä ja ennaltaehkäisee vammoja.
Valmennuksen avulla tulet saamaan...
✅ Asiantuntijan suunnittelemat säännöllisesti päivittyvät harjoitusohjelmat kuntosalille. Selkeiden ohjeiden avulla toteutat treenit helposti ja halutessasi skaalaat treenit itsellesi sopivan pituisiksi.
✅ Ohjeet aktivoivaan lämmittelyyn sisältäen muun muassa lihastasapainoa korjaavia tukiharjoitteita ja liikkuvuusharjoitteita.
✅ Laadukkaat liikevideot, joiden avulla osaat tehdä liikkeet oikein ja tehokkaasti.
✅ Korvaavat ja vaihtoehtoiset liikkeet tilanteisiin, jolloin saliltasi ei löydy tiettyä laitetta tai välinettä.
✅ Sähköiset työkalut edistymisen seurantaan.
✅ Suuntaa antavat ohjeet miten yhdistät muut harrastuksesi voimaharjoitteluun.
✅ Etätuen, jonka kautta saat vastauksia sinulle mahdollisesti herääviin kysymyksiin.
Lisäksi 🔥 BONUKSET:
1️⃣ Ohjeet ravitsemuksen perusperiaatteisiin.
2️⃣ Huoltavia harjoituksia toteutettavaksi esimerkiksi lepopäiviin.
3️⃣ Korvaava treeni niihin hetkiin, kun et pääse kuntosalille. Kotiin tai reissuun.
Mitä hyötyjä tulet saavuttamaan?
✅ Voimatasosi nousevat ja itsevarmuutesi kasvaa tulosten myötä.
✅ Saat lisää energiaa, virtaa ja jaksamista arkeesi. Arki sujuu entistä kevyemmin ja jaksat touhuta asioita uudella tavalla.
✅ Saat motivaation roihuamaan mielekkäiden ja säännöllisesti päivittyvien ohjelmien avulla. Ei siis motivaation puutteesta johtuvia treenitaukoja vaan tuloksellista tekemistä ja treenin tuomia endorfiiniryöppyjä.
✅ Parannat suorituskykyäsi myös muissa harrastuksissasi. Tämä tuo iloa ja keveyttä tekemiseen muun muassa lenkkipolulla ja pelikentillä.
✅ Laadukkaiden ja monipuolisten ohjelmien avulla tulet ennaltaehkäisemään erilaiset kivut ja säryt. Vältät nämä arkea ja treenejä häiritsevät ikävät vaivat.
✅ Viet harjoittelusi seuraavalle tasolle ja saat avaimet kehittävälle harjoittelulle pitkälle tulevaisuuteen.
✅ Sinun ei tarvitse enää hyppiä valmennuksestaan toiseen, vaan voit tyytyväisenä vain odotella seuraavien ohjelmien saapumista viiden viikon välein. Kuinka helppoa! Näin säilytät myös säännöllisen treenirytmin kuin itsestään.
Pohditko sopiiko tämä valmennus varmasti sinulle?
Seuraavassa on muutamia nostoja siitä, kenelle tämä sopii. Mikäli tunnistat itsesi, niin tämä on juuri sinulle.
✔️ Sinulla on jo hieman kokemusta salilla treenaamisesta ja treenirytmi mukavasti päällä. Psst. Jos olet vielä aloittelija tai sinulla on vierähtänyt jo tovi viimeisimmästä treenikerrasta, niin voit hypätä mukaan valmennukseen käytyäsi ensin maksuttoman Pohjat kuntoon -verkkovalmennuksen.
✔️ Sukupuolellasi ei ole väliä. Valmennus sopii niin miehille kuin naisille.
✔️ Olet 18-vuotias tai kaikkea siitä ylöspäin.
✔️ Pystyt harjoittelemaan salilla keskimäärin 2-3 kertaa viikossa ja olet valmis noudattamaan harjoitussuunnitelmaa.
✔️ Haluat olla paremmassa kunnossa, vahvempi ja kestävämpi.
✔️ Haluat edistää terveyttäsi ja hyvinvointiasi.
✔️ Haluat säilyttää säännöllisen treenirytmin.
✔️ Haluat kokeneen ammattilaisen laatimat selkeät kuntosaliohjelmat.
✔️ Pystyt treenaamaan kerralla noin 60 minuuttia. Saat kuitenkin mahdollisuuden skaalata treenin kestoa itsellesi sopivaksi tiettyjen raamien mukaan.
Harjoitusohjelmien takana rautainen ammattilainen valmentaja ja fysioterapeutti Marko Kuoppasalmi
Moikka!
Olen Marko Kuoppasalmi, Kuntokompassin osa-omistaja.
Koulutukseltani olen fysioterapeutti ja FAF Personal Trainer. Olen tehnyt fysioterapeutin ja Personal Trainerin työtä jo vuodesta 2005.
Olen ollut rakentamassa useita suosittuja verkkovalmennuksia, joissa on mukana tuhansia tyytyväisiä asiakkaita. Kaikki rakentamani verkkovalmennukset perustuvat tutkimusnäyttöön ja +18 vuoden valmennuskokemukseen.
Oma lähestymistapani Personal Trainerina
Omassa työhöni liittyvissä asioissa kaiken keskiössä ovat asiakas ja palvelun korkealaatuinen toteutus. Pidän peruslähtökohtana sitä, että asiakkaani tulee saada keskimääräistä parempia tuloksia, vaikuttavuutta ja olla tarjoamaani palveluuni erittäin tyytyväinen.
Käytän menetelmiä, joilla edistetään samalla terveyttä sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia. Samalla pystyn tuomaan fysioterapeutin erikoisosaamisen kokonaisuuden ja lähestymistavan perustaksi.
Seuraavassa muutamia asiakkaiden kommentteja Markosta ja Kuntokompassin tiimistä
Aloitin verkkovalmennuksella Kuntokompassilla muutama vuosi sitten. Erittäin vahva suositus. Verkkovalmennuksien materiaalit todella kattavat sekä someryhmissä saatu tuki ihan loistava. Henkilökohtaiseen valmennukseen siirryin 2021 loppuvuodesta. Olen ollut erittäin tyytyväinen. Itsellä pitkä treeni tausta, mutta tuntui siltä että junnasin paikallaan. Siksi lähdin kelkkaan mukaan☺️ Valmennuksessa odotukset ylittyneet reilusti. Oma kehitys ollut huikeeta ja matka sen kun jatkuu♥️ Vammat on saatu hallintaan ammatti-ihmisen järkevillä treeniohjelmien toteutuksilla. Todella kiitollinen. Kiitos Marko ja koko Kuntokompassin tiimi.
-Minna Kulju
Osallistuin nettivalmennukseen saaden hyviä tuloksia, joten sen jälkeen jatkoin Markon etävalmennuksessa kuukausia. Kävin muutaman kerran Jyväskylästä Helsingissä treenaamassa. Sali oli siisti ja opin paljon yhteisissä treeneissä. Valmennus on mukava ja asiakaskohtainen, joten sain hyvät avaimet jatkoon, jolloin tulokset ovat pysyneet vielä vuosia valmennuksen päätyttyä.
-anne
👇
100 % tyytyväisyystakuu
Uskon vahvasti, että tämä verkkovalmennus vastaa odotuksiasi ja toimii sinulla mahtavasti. Siksi haluan tehdä tästä sinulle 100% riskittömän.
Jos toteutat ohjeita sellaisina kuin ne ovat, etkä koe positiivisia muutoksia, palautan sinulle rahat takaisin.
Mitä Treeniohjelmat takataskuun kustantaa?
Tulet todennäköisesti yllättymään hyvin positiivisesti, kun kohta paljastan, kuinka edullisesti tulet tämän valmennuksen saamaan...
Sitä ennen kertauksena vielä mitä kaikkea tuohon varsin edulliseen hintaan muun muassa sisältyy:
✅ Kokeneen Personal Trainerin ja fysioterapeutin asiantuntijatuki.
✅ Tuloksia tuottavat ohjelmat kuntosalille.
✅ Laadukkaat ja perusteellisesti ohjaavat liikevideot.
✅ Kattavat bonukset.
Tulet saamaan tämän kaiken vain
14,90 e/kuukaudessa
Kyllä, luit oikein.
Mietit ehkä miten tämä voi olla näin edullinen?
Haluan, että kaikilla olisi mahdollisuus treenata laadukkaiden ohjelmien mukaisesti ja saada positiivisia tuloksia aikaan.
Ymmärrän, että kaikki eivät voi palkata itselleen henkilökohtaista valmentajaa. Tämä onkin oiva tilaisuus treenata ammattilaisen ohjeilla, mutta varsin huokeaan hintaan tuloksista tinkimättä.
Sinun ei tarvitse sitoutua valmennukseen pitkiksi ajoiksi.
Voit aloittaa ja lopettaa valmennuksen milloin haluat.
Tilaa Treeniohjelmat takataskuun toistuvalla maksulla alta.
👇
Mikäli haluat nähdä positiivisia muutoksia mahdollisimman pian, niin suosittelen, että aloitat tulosten takomisen nyt.
Nähdään toivottavasti pian valmennuksessa. ☺️
Terveisin,
Marko
P.S. Kurkkaa alta vielä usein kysyttyjä kysymyksiä.
P.P.S Älä epäröi olla meihin yhteydessä, jos sinulle jää vielä jotain kysymyksiä valmennukseen liittyen. Se onnistuu laittamalla sähköpostia online(at)kuntokompassi.fi.
