HUOM! Tämän valmennuksen lanseeraushinta voimassa xx.xx.2023 klo 23.55 asti.

Vielä ehdit mukaan!

Tiedän kokemuksesta, että kaikilla painonpudotusta tai tuloksellista treeniä toteuttavilla on pieni skeptisyys aika pinnassa, ja se on oikeastaan perusteltuakin. 

Ja etenkin kun puhutaan siitä miten rennompi suhtautuminen saisi aikaan parempia tuloksia vaikka “kaikkihan tietää ettei tuloksia tule ilman äärimmäisen kovaa pinnistelyä!” 

Tavallaan se on tottakin, mutta ravitsemuksen ja ruokasuhteen kohdalla se suoritus mitataan nimenomaan sillä miten hyvin onnistut tiukan kontrolloidun ruokavalion jälkeen hellittämään normaaliin ja ylläpitämään hyvän tilanteen ja jatkokehityksen. 

Jotta pääset vähän jyvälle siitä minkälaista muutosta tässä lähdetään tekemään, katsotaan miltä elämäsi saattaa näyttää nyt ja miltä rennomman ravitsemuksen toteutuksen jälkeen. 

Kysypä itseltäsi: onko tässä listassa jotain tuttua…

Ja sitten: näyttääkö tämä seuraava lista sellaiselta mihin paljon mieluummin päätyisit…

Näin kurssiohjelmasi ja rennompaan ravitsemukseen siirtymisesi etenee: 

…ja kymmeniä, KYMMENIÄ muita liikkuvaa arkeasi helpottavia menetelmiä ja toimivaksi testattuja käytännön vinkkejä, jotka saat vaivatta myös jokapäiväiseen käyttöösi! 

Viimeistään näiden perusteellisten viimeistelevien vaiheiden jälkeen muutoksesi on valmis ja päivittäinen olosi ja tapasi ovat muuttuneet kivijalkaa myöten… ja mikä tärkeintä, viimeinkin pysyvästi! 

Kuten huomaat, aiheita riittää ja kuulet niistä jokaisen perinpohjaisesti ja selkokielellä videolla puhuttuna sekä ymmärrettävästi auki kirjoitettuna. 

Sinun EI siis tarvitse enää miettiä miten tai miksi jotain harjoitusta tehdään! Kuntokompassin verkkokurssit tunnetaan korkeasta tuotannon laadustaan. 

Etkä toki myöskään tarvitse KAIKKIA näitä vinkkejä käyttöösi, eikä varsinkaan kerralla. Ylikuormaa ei tarvita. 

Tavoitteeseesi pääsemiseen riittää mainiosti, kun vain seuraat tasaiseen tahtiin valmennuksen edetessä helppoja, selkokielisiä ohjeita ja kokeilet vähä vähältä jotain uutta. 

Tämä ottaa aikansa, siksi annamme aikaa tälle jopa 6 kuukautta - mutta tuloksia voi tyypillisesti silti alkaa näkyä heti. 

(HUOM! Pidätämme oikeuden kurssiohjelman hienosäätöön kurssin edetessä ja saadessamme palautetta, mutta kovin merkittäviä muutoksia tähän ohjelmaan tuskin on luvassa.)

Tässä olemme me - opastajasi koko Rennompi ravitsemus -valmennuksen 6kk matkasi ajan. 

Avustamme, opastamme ja autamme sinua kaikissa käänteissä ja jokaisen pulman ratkaisussa - sillä tämä valmennus ei ole meille mikään sivutyö tai päähänpisto vaan MISSIO, johon panostamalla näemme iloksemme joka päivä positiivisia muutoksia valmennettavissamme! 

Tässä valmennuksessa tiimiisi kuuluu pitkän linjan ammattilainen ravitsemusterapeutti Jaakko Mursu yhdessä Kuntokompassin asiantuntijoiden kanssa.

Jaakko Mursu, ravitsemuksen huippuasiantuntija 

Olen laillistettu ravitsemusterapeutti, filosofian tohtori ja dosentti. Olen tehnyt yli 20 vuoden ajan tutkimus- ja opetus- ja asiantuntijatyötä yliopistossa sekä urheilun ja urheilijoiden parissa.

Olen hyvin kiinnostunut urheiluun ja terveyteen liittyvistä uusista tutkimuksista ja seuraan niitä päivittäin. Pyrin hakemaan tietoa, jota pystyn soveltamaan käytännön ohjauksessa ja muussa asiantuntijatyössä.

Toimin urheiluravitsemusasiantuntijana Urheilu Mehiläisessä ja lisäksi mm. Kuopion Alueen Urheiluakatemiassa. Olen Suomen Urheiluravitsemuksen Asiantuntijat (SURA) ry:n perustajajäsen ja Olympiakomitean urheiluravitsemusasiantuntija.

Lisäksi olen ollut kehittämässä Suomeen ensimmäiset, vuonna 2016 alkaneet, urheiluravitsemuksen yliopisto-opinnot ja sekä useita muita ravitsemukseen, terveyteen ja urheiluun liittyviä koulutuksia. Olen myös ollut kirjoittamassa useita liikunta- ja urheiluravitsemukseen liittyviä oppikirjoja.

Ohjauksessa haluan yhdessä asiakkaan kanssa auttaa löytämään juuri asiakkaalle sopivia ratkaisuja erilaisiin ravitsemuksellisiin haasteisiin. 

Erityisosaamistani ovat liikkujien ja urheilijoiden suorituskykyyn ja kehittymiseen sekä terveyteen ja painonhallintaan liittyvät haasteet. Erityisen lähellä sydäntäni ovat kestävyys- ja voimalajien ravitsemus, joiden harrastamisen kautta kiinnostus ravitsemukseen ja sen opiskeluun heräsi. Kilpailen innokkaan aktiivisesti maastopyöräilyssä.

Kiinnostukseni kohteita ovat:

-Urheilijoiden ja liikkujien suorituskyky ja kehittyminen
-Elintapamuutos ja painonhallinta
-Terveys ja kokonaisvaltainen hyvinvointi

Kuntokompassin korkeakoulutettu ja kokenut moniammatillinen tiimi

Me Kuntokompassin tiimin kaikki ohjaajat olemme vankalla työkokemuksella ja korkeakoulututkinnolla varustettuja asiantuntijoita.

Moniammatillinen tiimimme koostuu muun muassa ravitsemusterapeuteista, fysioterapeuteista ja liikunnanohjaajista.

Kaiken lähtökohtana meillä on toiminnan vaikuttavuus, tavoitteiden saavuttaminen ja pysyvien tulosten aikaansaaminen. Pohjaamme toimintamme viimeisimpään tutkimustietoon.

Valmennuksen etätuessa olet varsin osaavissa käsissä, sillä siellä mahdollisiin kysymyksiisi on vastaamassa + 20 vuoden valmennuskokemuksen omaava fysioterapeutti ja Personal Trainer Marko Kuoppasalmi. Marko on Kuntokompassi Personal Training studion perustaja ja osaomistaja.

Meistä ei ole oikein, että hyvää tarkoittavat ja ahkerasti elävät ja treenaavat ihmiset elävät jatkuvassa stressissä mitä normaalimmassa asiassa eli oikeanlaisen syömisen järjestämisessä. 

Ja monilla aktiivisesti liikkuvilla ja treenaavilla tämä vielä korostuu: vaikka tuloksia muuten tulisi, se ravitsemus laahaa perässä ja pyörii kuin kivi kengässä kun ei oikein tiedä mitä sillä pitäisi tehdä ja mistä edes aloittaa. 

Siksi meistä ei myöskään ole tarpeen, että jokainen tulee henkilökohtaiseen valmennukseen tai pysyy siinä ikuisesti. Tarve on yksinkertaisesti liian suuri ja yleinen - se ratkaistaan kaikille avoimella verkkovalmennuksella, alkaen TÄNÄÄN!

Ja vaikka keräsimme tähän verkkovalmennukseen ykkösrivin asiantuntijoita useampiakin ja painetta korkeampaan hintaa on huomattavasti… meistä tulosten saaminen ei saa koskaan olla hinnasta kiinni. 

Siksi olemme suuresta kysynnästä huolimatta päättäneet olla nostamatta sen hintaa taivaisiin. Ja mukaan pääsee jo alusta saakka hyvin edullisesti.

Ja kaiken lisäksi takaamme myös jopa tämän pienen aloitusmaksun! Jos siis et jostain syystä - mistä tahansa syystä, emme kysele - olisi tyytyväinen tämän valmennuksen antiin ensimmäisen kuukauden aikana, voit aina pyytää rahasi takaisin.

Jos siis huomaat 30 päivän sisällä valmennuksen alkamisesta, että tämä ei sovikaan sinulle voit pyytää rahasi takaisin ja palautamme ne itse asiassa siinä tapauksessa suorastaan mielellämme.

Sillä jos et jostain syystä saavuttaisi haluamiasi tuloksia, emme edes haluaisi pitää rahojasi! Niin täysin varmoja olemme Rennompi ravitsemus -valmennuksen jo pitkään asiakastyössä todistetusta voimasta. 

Samoin valmennuksen edetessä seuraaviin kuukausiin - edelleen samalla alhaisella investoinnilla itseesi - voit edetä täysin omassa tahdissasi ilman pelkoa että jäät jälkeen tai kurssimateriaali poistuisi nähtäviltäsi. 

Tiedämme kokemuksesta, että helposti yli 90% verkkovalmennuksiimme tulevista on niin tyytyväisiä, että tuskin keskeyttäminen tulee edes mieleen, he haluavat vain odottaa aina seuraavan viikon tai kuukauden uutta vinkkisettiä… 

Kaiken tämän jälkeen… päätös on sinun, ja päätös on hyvin yksinkertainen:

Haluatko jatkaa kun tähän asti ja tuskailla päivittäin epätietoisena kokeillen, ja ihmetellen miksi syöminen stressaa aina vaan?

    VAI… 

    Haluatko ottaa askeleen - vaikka aluksi pienenkin - lähtemällä opastettavaksi rennompaan ravitsemukseen? 

Joka tapauksessa SYY EI OLE SINUN! 

Itsesi syyllistäminen kannattaa unohtaa juuri nyt, tätä lukiessasi. Sillä vapautat itsesi tekemään uutta tulevaisuutta. 

Muista myös, että koska tässä valmennuksessa mennään aivan juurisyihin… se vaikuttaa myös lukemattomiin muihin asioihin elämässäsi kuin “pisaraefektinä”. 

Siksi monilla on se kokemus, että kun saat syömisestäsi stressin pois ja onnistut pysymään tyytyväisenä ja silti tuloksekkaana - myös mentaalinen vointisi tyypillisesti paranee ja energiaa riittää moneen mihin ennen ei tuntunut millään riittävän. 

Joten ota nyt ensimmäinen askel…