"Olette onnistuneet loistavasti! Kuuden viikon jälkeen kivut on helpottaneet varmaankin noin 80 % ja selkäkipu on pientä aristusta lukuunottamatta poissa. Treenit ovat olleet todella monipuolisia ja olen voinut koko ajan luottaa siihen, että Toni tietää mitä pitää tehdä - ja tulokset puhuvat puolestaan :-)

Toni on haastanut minut myös miettimään kokonaiskuormituksen merkitystä hyvinvoinnissa. Arvostan tosi paljon, että hän otti asian puheeksi."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Konsultaatiotapaaminen oli hyvä, ja siinä tuli heti minulle tunne, että minua kuunnellaan ja olen tervetullut asiakkaaksi, niin halutessani.

Ennen sopimuksen allekirjoittamista kanssani käytiin läpi sopimusehdot erittäin hyvin. Koin, että sain vaikuttaa myös omalla mielipiteelläni PT:n valintaan. Ensimmäinen tapaaminen sovittiin Roosan kanssa puhelimitse ja treenit ovat käynnistyneet mielestäni erittäin hyvin. Roosa on alan ammattilaisena kannustava, kuunteleva, motivoiva, keskusteleva, sosiaalinen ja sopivan vaativa PT. Yhteistyö perustuu hyvälle henkilökemialle, ja PT:n valinnassa Mikko onnistui erittäin hyvin minun kohdalla! Kiitokset siitä hänelle! Treenit ovat vaikuttaneet pelkästään positiivisesti omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin. Tästä on hyvä jatkaa! Online.kuntokompassi-sivut tukevat erinomaisesti omaa kehittymistä ja etenemistä treenaamisessa. Sieltä löytyy kaikki tarvittava informaatio."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Personal training on ollut juuri sitä mitä kaipasin. Pääsin nopeasti eroon pitkään vaivanneista toimistotyöstä johtuvista selkäkivuista. Bonuksena kuntoni nousee koko ajan tasaisella tahdilla. Olen omaksunut itselleni sopivat tavat pitää yllä kuntosni ja hyvinvointiani ilman että se olisi liian hankalaa."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Olen ollut palveluunne enemmän kuin tyytyväinen! Parasta on aivan loistava valmentajani Teemu, joka oli minulle todella nappivalinta. Siitä erityiskiitos Kirsille, joka ehdotti Teemua valmentajakseni. Teemu valmentaa juuri sellaisella tavalla, jota toivoin, vaikka en osannut sanoittaa sitä edes itselleni. Alkujännitys hävisi nopeasti, kun aloitimme treenaamisen, ja salille tulo tuntuu joka kerta mukavammalta. Tosi ammattilaisuuden näkee jo siitä, että Teemu tuntuu aina tietävän, millainen treeni ja eteneminen sopii minulle parhaiten. Jos itse hötkyilen, hän muistuttaa, että mennään askel kerrallaan, mikä on huonohkon kuntoni huomioon ottaen ehdottoman oleellista. Ei tehdä mitään liian rankkaa, vaan haastetta lisätään pikku hiljaa. Teemu myös kannustaa aidosti. Treenaaminen on tavoitehakuista ja nousujohteista, mutta ei milloinkaan tiukkapipoista. Myös huumorintajumme sopivat hyvin yhteen eli hauskaakin on. Nyt neljän viikon jälkeen huomaan jo, että kehitystä on tapahtunut ja olen löytänyt liikunnan ilon uudelleen pitkän tauon jälkeen. Odotukseni palvelukonseptistanne ovat ylittyneet reilusti ja olen siitä todella iloinen. Palvelujanne suositellut työkaverini oli oikeassa sanoessaan, että se, että rohkenin tulla teille valmennukseen, on satsaus koko loppuelämääni."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Erittäin tyytyväinen olen pt:n työhön ja koen, että olen saanut hyvää sekä asiantuntevaa ohjausta!"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Olen saavuttanut tavoitteeni ja saanut siihen hyvää valmennusta.

Go Päivi!"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Ohjaaja ammattitaitoinen ja mukava, asiansa osaava ja saa myös minut innostumaan ja toistamaan harjoituksia :), siistit hyvät tilat (Mansku), kattavat välineet."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Olen ollut äärimmäisen tyytyväinen. Olen saanut niin asiantuntevaa ohjausta, jonka avulla urheilusuoritukseni ovat jo nyt kahden kuukauden jälkeen selvästi parantuneet!"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Ammattitaitoinen valmentaja, joka ottaa huomioon omat tarpeeni. Valmennus on lähtenyt käyntiin todella hyvin ja olen saanut kipinän liikkumiseen ja terveellisempiin tapoihin."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"I <3 my PT. Kati on ensimmäinen PT:ni ja osui kyllä valinta kerralla nappiin. Ei voisi parempaa olla."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Monipuolinen harjoitteluohjelma, kokonaisuus, myös ravinto huomioitu, sekä ajoittaiset lihaskivut ja niihin sopivat venyttelyt."

 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Olen todella tyytyväinen. Olen saanut juuri sitä apua mitä tarvitsen. Ohjaaja on huippu ja parempaa en olisi varmaan edes löytänyt."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Olen ollut erittäin tyytyväinen. Ohjeet ruokailuun ja treeniin ovat olleet sopivan yksinkertaiset ja ohjaaminen asiantuntevaa."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Olen ollut tyytyväinen. Elämäntilanteeni on huomioitu ja se helpottaa omaa stressiä."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Olen viihtynyt Kuntokompassilla todella hyvin! Toni on hyvä tsemppaamaan. Selkeiden ohjeiden lisäksi koen tulevani kuulluksi, eli kommunikaatio toimii hyvin."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Asiakkuus vasta alkuvaiheessa. Olen oikein tyytyväinen ohjaajaan ja alun suunnittelun toteutukseen."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Olen ollut todella tyytyväinen palveluun ja PT:heni :) Tässä on tullut eteen jos jonkinlaista tilannetta, ja aina on onnistunut ohjelmien ja tasojen modailut olotilaan sopivaksi. Joka kerta olen lähtenyt sieltä hymy naamalla pois :)"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Aloittaessani henkilökohtaisessa valmennuksessa Kuntokompassilla tavoitteet ja tulokulma oli aivan erilainen kuin mihin ollaan nyt päädytty. Sen sijaan, että salilla huhkittaisiin upeaa vartaloa valmentaja vahtii, että otan rauhallisesti, nukun ja syön. Kuitenkin se, että valmentaja on tuonut tilanteen yltiörehellisesti esiin on ollut ensiarvoisen tärkeää ja olen ensimmäistä kertaa vuosiin päässyt aloittamaan kokonaisvaltaisen paranemis- ja eheytymisprosessin."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Ellu on ollut ihan mahtava PT ja auttanut minua monien vaivojen hoidossa ja jo lyhyessä ajassa on alkanut tuntumaan tuloksia. Voi kun voisin käydä monta kertaa viikossa! Treenaaminen on paljon mukavampaa Ellun ohjauksessa ♡"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 "Täytyy sanoa, että olen ollut erittäin tyytyväinen.

Alusta alkaen oli toiminta selkeää ja ammattimaista. Valmentajan valinta osui nappiin. Muutenkin töölössä ohjaustapaamisissa käydessä on siellä todella mukava ilmapiiri käydä.

Voin suositella, ja olen sitä jo tehnytkin :-)"

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Tunnen päässeeni hyvään alkuun, minut on otettu hyvin ”hoitoon” ja huomioitu tosi yksilöllisesti. Varsinaisen oman valmennuksen ohella olen nauttinut myös Hengähdyshetkiä-tunneista!"

-Nora Härme

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 "Olen erittäin tyytyväinen, tämä ylitti odotukseni kaikilla tavoilla. Ensimmäistä kertaa elämässäni nautin salitreenistä ja tunnen ihanan endorfiinivyöryn treenien jälkeen. Jaksan arjessa paljon paremmin ja uskon että Päivi auttaa minua pääsemään tavoitteisiin ja jatkamaan treenejä tämän ohjausjakson päätyttyäkin. Ei näköjään ole myöhäistä yli 60-vuotiaana ja monella tavalla sairaanakaan parantaa kuntoaan. Voi sanoa, että tämä on minulle nyt elintärkeä juttu, joka vielä tuntuu hyvältä. Odotan innolla aina seuraavaa salitreeniä ohjaajan kanssa, se on viikon kohokohta!"

-Elina Gebhard

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Olen ollut tähän asti todella tyytyväinen. Lähestymiskulma on hyvä: kokonaisvaltainen ja ihmisläheinen. Oma ohjaaja Inka on ihan super, kannustava ja juuri sopivasti vaativa. Koen, että minua varten on aikaa ja minua kuunnellaan. Ei jätetä ”yksin” treenaamaan, vaan ollaan tukena. Aluksi vähän ihmettelin, ettei salille pääse yksin treenaamaan, mutta ymmärsin nopeasti pointin, miksi näin on tehty. Tuloksia alkaa jo jonkin verran näkyä ja tästä ponnistetaan eteenpäin! Olokin on parin kuukauden jälkeen energisempi. Ilman teitä en olisi nyt tässä. Voin lämpimästi suositella, ei varmastikaan halvin, mutta parempaa en omalle kohdalle keksi. :) Täysi kymppi!"

 -Michael Mannfors

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 "Rauhallinen ilmapiiri, ei ruuhkaa. Hyvä ohjaaja, joka osasi huomioida krempat ja fiilikset, mutta joka myös tsemppasi eteenpäin ja tekemään vielä paremmin. Ohjelman vaihtelevuus. Sain paljon hyviä liikkeitä ja vinkkejä jatkoon.

Liikkeistä oli selkeät videot, joista pystyi aina tarkistamaan omaa suoritusta."

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Asenne ja ammattitaito. Huokuu koko henkilökunnasta."

-Lars Lundström

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"En nyt muista kaikkia tarkkoja tavoitteita mutta yksi oli se että alkaisin harrastamaan kuntosalilla käymistä pysyvästi ja siitä tulisi mukavaa. Sen valmennus sai aikaan. Aluksi valmennuksen alkuvaiheessa edes oikein kehdannut hankkia salijäsenyyttä ja vedin pohjatyön Tommin opeilla kotioloissa. Kuntosalijäsenyyden rohkenin hankkia valmennuksen ansiosta keväällä ja salilla käymisestä on todellakin tullut pysyvää. Väliin on mahtunut pakollisia huileja terveyssyistä, nykyään pakollisissa huileissa jopa harmittaa kun ei pääse salille.

Peruskunto oli ennen valmennusta sinänsä ihan hyvä mutta lihaskuntoa ei ollut tullut oikein koskaan treenattua pitkäaikaisesti, ennen valmennusta treenit kotona lässähti aina kuukauden parin jälkeen ja kertyi tosi pitkiä taukoja. Tähän kyllästyin ja otin valmennuksen avuksi siihen, että ei tulisi niitä lässähdyksiä. Nyt voisin sanoa että jos terveystilanne vaan sallii niin salilla käyminen ei lässähdä.

Toinen tavoite oli oppia tekemään liikkeet oikein, niin ettei paikat hajoa. Siihenkin sain loistavaa valmennusta. Salitreeni tuntuu nyt turvalliselta ja joskus salilla tullut mieleen että keskimäärin porukka saattaa treenata vähän miten sattuu ja kaikille tekisi hyvää pieni valmennus jotta paikat ei kellään turhaan hajoaisi.

Siitä oikein hyvää palautetta että kyselin tuntien aikana ja joskus täällä jäsensivullakin tosi paljon, ja kaikkiin kysymyksiin oli vastauksia ja tuli tunne että Tommilla on tosi laaja tietämys.

Hyvä fiilis jäi."

-Jussi Honkala

"Haimme hyvää personal traineria ja saimme LOISTAVAN Katja Pursiaisen, joten olemme ohjaukseen erittäin tyytyväisiä."

"Kannustava, tsemppaava ja asiantunteva ohjaaja Jenni, jolta saa tutkitun tiedon mukaisia ohjeita. Tulokset ovat olleet parempia kuin alunperin uskoinkaan. Olen saanut motivaatiota omaan treenaamiseeni eikä salilla käynti tunnu enää tylsältä. Suosittelisin siis ehdottomasti!"

-Sanna Sippala